O texto é bastante informativo(algumas verdades, caso vc não cuide da alimentação… saúde.
Mas em relação aos cuidados com o corpo, você pode sim passar pela gravidez sem tantos tormentos. No início da gravidez, vomitei todos os dias até o 5° mês; fiquei bastante fraca e sem total energia, mas não me entreguei fácil, fui a luta por minha saúde e pelo baby. Hoje estou no 6° mês, não tenho náuseas, mas tenho muita azia, quase n tenho gases. Também nessa 26° semana, cabelos iguais antes de engravidar, engordei apenas 2 kilo até agora, não tive estria, alimentação a base de frutas, verduras e carnes. Não tenho inchaço, não sinto dores, faço musculação, corrida, yoga.
É preciso dedicação, mudanças de hábitos alimentares e principalmente praticar exercícios físicos. Os sintomas variam de mulher pra mulher, mas a alimentação será o seu remédio contra os sintomas indesejáveis.
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Por: Cissa
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